“Descubre como convertir a tu cuerpo en tu mayor aliado” por Mar Moreno dia 16 de Febrero

“Descubre como convertir a tu cuerpo en tu mayor aliado” por Mar Moreno dia 16 de Febrero

Descubre como convertir a tu cuerpo en tu mayor aliado.

 

  • Aprende a leer el lenguaje que utiliza tu cuerpo.
  • El mundo de las sensaciones, el cuadro de mandos de nuestro vehículo.
  • Como las emociones y pensamientos no expresados crean un patrón corporal.
  • Como tu pensamiento y actitud pasadas y presentes modelan el cuerpo que tienes hoy y tendrás en el futuro.
  • El cuerpo de una persona nos dice mucho sobre su personalidad.
  • Sabes que un mensaje se expresa un 93 % a través de tu cuerpo y solo un 7% a través de las palabras.
  • Identificar  como el organismo organiza armaduras y una protección  mediante defensas musculares y psíquicas.
  • ¿Sabes que pensar en hacer es prácticamente similar a actuar?, tu mente activa esa  energía y prepara a tu cuerpo para reforzar esa idea, lo hagas o no lo hagas.
 

  • Todo organismo vivo emite una energía que puedes orientar hacia la destrucción del organismo o bien orientarla  para alcanzar un desarrollo pleno.
  • La ansiedad, la depresión, el estrés y los traumas son energías que no se han podido canalizar correctamente, son desequilibrios entre lo que queremos hacer, lo que deseamos hacer y lo que pensamos al respecto y la manera de resolverlo, todo ello se puede ver en el cuerpo a través de una respiración inadecuada y unos patrones físicos de compensación.
  • PENSADO+SENTIDO+EXPERIENCIA VIVIDA = GRADO DE SATISFACCION O INSATISFACCION que se expresa o somatiza en primera linea en nuestro cuerpo.
  • Estar totalmente vivo es respirar profundamente, moverse libremente y sentirse plenamente para ello es necesario identificar las sensaciones, mensajes del cuerpo, aceptarlos e invitar que la dualidad firmeza-comodidad sean el patrón o referencia para que a través del cuerpo se module y exprese esas energías que perturban el organismo a modo de tensión, inquietud, desasosiego, malestar y poder reconvertirlas en paz, calma y equilibrio. La profundidad de tu respiración acrecientan tu sentir.

EN LA MEDIDA QUE ELIMINAMOS EL CONFLICTO

APARECE LA PAZ QUE ES EL ESTADO NATURAL DEL SER HUMANO.

 

Con las técnicas que utilizaremos de una manera indirecta, suave y amorosa iremos haciendo una puesta a punto a nuestro cuerpo, observaremos como se calman nuestras emociones y como podemos observar a nuestra mente instaurando así el orden y buen funcionamiento de nuestro gran aliado “nuestro estupendo y maravilloso cuerpo”.

  • Pranayama (Respiración consciente)
  • Yoga de Polaridad (Bioenergética, Polaridad, Asanas  para equilibrar los 5 elementos, corrección en las posturas, mantras)

TALLER VIVENCIAL DE 4 HORAS.

Sábado 16 de Febrero de 2013

de 17.00 a 21.00 (Plazas limitadas)

Aportación 30 € 

Para más información sobre el taller

y reserva de plaza:

Mar Moreno

Profesora de Yoga.

Técnica en Higiene Postural.

maresganga@gmail.com

tf. 645 54 84 95

Autor: CienciayEspiritu

"El que sabe debe. Y el que no hace lo que debe crea karma" Maxima tibetana.

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